jak się

Zacznij używać sztangielek zamiast sztangi. To wymusi równomierny rozwój w większości przypadków. Jak ból się nasila to do lekarza, a nie na siłkę. Zmieniony przez - Galard w dniu 2014-11-19 17:46:33

Jak nie musisz robić wagi przed zawodami, to się nie wypacaj na siłę. Rash jest moim zdaniem lepszą opcją, niż bielizna termoaktywna, bo sam z siebie nie grzeje.

Hehe a jak Ci przystawi bron do glowy to tesz zauwazysz kropke?? Widze ze temat sie rozwija.

"atakuje nas z bronia palna" - strzela? To spieprzać, najlepiej zygzakami . Co do straszenia czy rozboju z bronią - jak już napisano wykonujemy polecenia i nie cwaniakujemy. Potencjalną stawką jest nasze życie i nie ma co się bawić w odgadywanie determinacji celującego czy tego co ma w łapie. Zresztą wtedy ( raz miałem taką sytuację ) [...]

Pershing - ale podejmowanie opisanych przez Ciebie działań to ja bym polecał tylko tym, któryz juz nie mają nic do stracenia. Poza tym ocenianie kogoś po sposobie trzymania broni może być złudne. Mi się przypomina taki tekst z jednego szkolenia - Gość prowadzący szkolenie celuje z atrapy P99 do pani i pyta: "Jak Pani myśli, warto ryzykować, [...]

[...] czy był szkolony w agencji ochrony lub czy pierwszy raz trzyma klamke w łapach, oczywiście że nigdy nie bedę miał 100 % pewności czy rzeczywiście tak jest ale zawsze są to jakieś informacje dla mnie... "Pershing - ale podejmowanie opisanych przez Ciebie działań to ja bym polecał tylko tym, któryz juz nie mają nic do stracenia." Nie [...]

[...] trzeba patrzeć także z punktu militarnego jeśli na wojnie biorą jeńcówi przykładają im spluwy do czaczek to wydaje mi sie że taki człek bedzie próbował cos zrobić albo jak jest czasami na durnych amerykańskich filmach ktoś jest szantarzowany nozem lub pistoletem aby oddał walizkę po ch uj ma oddawać walizkę jeśli zaraz zostanie stracony

Czyli rozumiem, że skakanke odradzacie raczej? Bo ona również pomagała by mi w koordynacji ciała, oraz wyskoku, co przydaje mi się, ponieważ jak już wspomniałem, gram w piłkę

jak cyklu nie chce przedłużać , ja bym został na tym cypio do końca długie estry same się ładnie taperują w dół

Jak go nie spalisz na wegiel to odżywce się nic nie stanie, następnym razem kupuj lepsze produkty np w/w allnutrition już kilka smaków zjadłem i kazdy ok, no i mozesz sobie kupić małe saszetki by smak sprawdzić http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=33557

Jakies 42-44 tyg beda...malo czasu..musze poprawic troszke dol klaty i plecy ciutke i git. To tak jak myskalem piszesz 20tyt masa reszta to wycinka... Test enan/susta gram week Deka 800mg week I tura ...dalbym mete ale nie chce tyle wody pociagnac...duzo czasu nie mam. 1-20 test 1000mg week 1-20 deka 800mg week 8-20 tura 50mg ed Do tego insa [...]

Ta tylko powiedz mi..myslusz ze w 100mg trenu jest 100mg trenu? Nawet jak zaprwnia cie kolrs ze gotuje to i tak pewnosci nir masz. Ale poslucham sie i zaczne od mniejszych dawek ;)

A teraz takie glupie pytanie. Nigdy na vlcd nie wchodziłem a chce wejsc na ostatnue 4tyg zeby dopalic fat...jak mam teraz 2650kcal i schodzr nizej...bede mial 2200 i bede chciak wejsc na vlcs...kcal obcinac co tydzień co jakis dzien czy odrazu na vlcs sie wj**ac? 1200kcal

Z persektywy czasu nie wiem czy nie wolalbym if bo 200gr kury to jak otwierasz pojemnik to nie wiesz czy oplaca Ci sie zaczynac jesc xD daj sporo kapusty kiszonej kalorii nie ma a zapycha

A jak ptaszka nieuzywasz jeszcze - to niebierz sie za koks

bierz tescia nie bój sie bo inaczej mozesz na jakis czas zapomniec o przeczyszczeniu kominka !!!!!!!!!!! i zrób jak powiedział dd szukaj pozdro

jak ty tyle chcesz szamac Gb pewnie diety nie masz, lepiej wez sie za miche

z jednej strony sezonowcy nie muszą się rejestrować tylko po to żeby zapytać 'jak przypakować do wakacji" ale z drugiej to będzie śmietnik ;/

[...] barki + wszystkie uderzenia bardzo dynamicznie Wt odpoczynek Śr nogi + praca nóg i uderzenia delikatnie z naciskiem na wytrzymałość Czw odpoczynek Pt klatka triceps + uderzenia wszystkie, ale pod kątem taktyki. So i N odpoczynek Wygoogluj więcej o taktyce ataku i obrony. Dowiesz się więcej, co to jest antycypacja i jak czytać ruchy przeciwnika.

Ta i oczywiscie jedna łapa Ci dretwiała %-) Takie dretwienie to moze byc wiele zeczy , przygniotłeś łape przez noc, ucisk nerwu w kregosłupie , zwłaszcza ze leci towar to sie cisnie mocniej.! adrian84ma co to za boldek ,skoro wg ksiedza nima juz tego dawno na rynku%-) i jak to mozliwe ze masz takie słabe wyniki po tylu cyklach?